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改善鼻敏感癥狀+通鼻塞:辛夷花雞湯

不少都市人長期在冷氣環境下工作,加上飲食、睡眠習慣等因素容易產生鼻敏感的問題,每天早上起床都會感到不適,不斷打噴嚏,或是有鼻塞問題。中醫師推介以辛夷花入饌,主功效

不少都市人長期在冷氣環境下工作,加上飲食、睡眠習慣等因素容易產生鼻敏感的問題,每天早上起床都會感到不適,不斷打噴嚏,或是有鼻塞問題。中醫師推介以辛夷花入饌,主功效是發散風寒、疏通鼻竅,常用來治療鼻塞、鼻水、頭痛等癥狀。以下介紹的雞湯就加入辛夷花、黃耆藥材及姜蔥一齊煲,非常簡單,有鼻敏感問題的朋友必試!

準備時間:1小時內

份量:1-2人

準備食材:辛夷花: 10克  黃耆: 10克  雞肉: 200克  姜: 20克  蔥: 2條

步驟:

1. 辛夷花、黃耆洗凈備用;姜切片;蔥切去綠葉,留下白色部分后再切段;雞肉汆水后備用。

2. 將所有材料放入鍋中,加水,以大火燒開,再小火繼續煮20分鐘。

3. 加鹽調味后,即可飲用。

飲用方法:一天喝一至二次,白天喝。

注意事項:火氣大的人,請酌量食用。

標簽:通鼻塞方法,辛夷花雞湯

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